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Rotina corrida é barreira para vida saudável

Mais de 80% dos entrevistados afirma não ter alimentação regrada e que os dias agitados dificultam escolhas melhores. Alimentos rápidos e práticos são buscados por 77%

Por | 10/05/2017

priscilla@mundodomarketing.com.br

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Conseguir administrar todos os compromissos, gerenciar o estresse e ainda ter saúde e qualidade de vida é desejo de grande parte dos brasileiros. Para boa parte deles, no entanto, seguir um estilo de vida saudável é algo difícil por causa da correria do dia a dia, segundo aponta a pesquisa "Barreiras para uma Vida Saudável", realizada online pelo Ibope Conecta em parceria com Centrum Vitamints. Mais de 80% afirma não ter uma alimentação regrada e 95% dos entrevistados estão dispostos a mudar pequenos hábitos em sua rotina para ser mais saudáveis, no entanto, um terço acha difícil conseguir.

Dois em cada três brasileiros afirmam ter dias agitados ou desregrados. Quando questionados sobre como é a sua alimentação nestes dias, 77% dizem que buscam alimentos rápidos e práticos, destes 44% consomem o que estiver disponível e apenas 33% afirmam se preocupar em comer frutas, verduras e legumes. Quando perguntados sobre quais atitudes mudariam no dia a dia para ter mais saúde e bem estar, em primeiro lugar, 72% dos entrevistados afirmam que gostariam de fazer mais exercícios e, em segundo, 62% dizem que incluiriam mais frutas e verduras na alimentação.

Dormir melhor aparece em terceiro lugar, com 50% das respostas. A pesquisa foi elaborada com o intuito de entender o estilo de vida dos brasileiros, especialmente com relação à alimentação, e avaliar a predisposição das pessoas às mudanças de hábitos para terem mais saúde e bem-estar.

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